Essere consapevoli delle nostre emozioni, sul lavoro come nella vita di tutti i giorni, è fondamentale per il nostro benessere. Quando ti arrabbi, tendi a esplodere o a reprimere tutto dentro di te? Secondo le ultime ricerche di varie società di consulenza, tra cui Stimulus, specializzata nel campo della Salute Mentale al lavoro, se [...]
Sogni anche tu la settimana corta per lavorare meglio e di arrivare a fine giornata soddisfatto o soddisfatta? Il segreto dell'efficienza è nella felicità. La felicità è un ingrediente fondamentale per migliorare l'efficienza e la produttività anche sul posto di lavoro. Secondo Shawn Achor, autore de "Il vantaggio della felicità", il 90% della nostra felicità [...]
Stanchezza, fatica, troppe cose da fare a casa e sul lavoro. E ci sentiamo stretti in una morsa. Ecco 3 risorse per stare bene con se stessi e fare pace con il nostro tempo. Traguardo impossibile? Cominciamo a conoscerci meglio. "Scopri chi sei e non avere paura di esserlo." Questa citazione di Gandhi ci [...]
Il benessere sul lavoro è diventato un obiettivo strategico a tutti i livelli organizzativi, che si tratti di studi professionali, attività commerciali o di liberi professionisti. Le più recenti ricerche hanno infatti dimostrato che un ambiente lavorativo positivo e un clima organizzativo disteso influenzano positivamente la produttività e la soddisfazione di collaboratori e dipendenti. E [...]
